Jak dbać o siebie

W upalne dni uwielbiamy wylegiwać się na plaży wykorzystując z promienni słonecznych, jednak łatwo w ten sposób nabawić się nie jedynie groźnej choroby skóry, jednak również nie mniej groźnego oparzenia słonecznego, jakie może znacznie uprzykrzyć życie a niejednokrotnie potrzebuje też interwencji lekarza. Wobec tego zanim zażyjemy kąpieli słonczej, nie niepokojącej potrzebnej, szczególnie dla właściwego samopoczucia należałoby się do niej przygotować - wypróbuj jak na witrynie http://www.produktyakuny.pl. W głównej mierze trzeba jednakże zachować umiar i zdrowy rozsądek. Szczególnie warto zwrócić uwagę na dzieci, które mają szczególnie czułą oraz delikatną skórę. Do słońca należy się przyzwyczaić. Kąpiele słoneczne warto rozpocząć stopniowo od 10 do 15 minut jednorazowego czasu przebywania na słońcu. Na rynku osiągalnych jest wiele artykułów chroniących nad przed słońcem z filtrem UV. Dobór numeru filtra zależy od tego czy już mieliśmy kontakt ze słońcem oraz od wrażliwości skóry. Kosmetyki nakłada się około 30 minut przed wyjściem z domu. I tylko wtenczas ich działanie jest prawidłowe.